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食欲の秋!我が家は、ツナ缶を使った、我が家の炊き込みご飯!

まみたん「ママガイド」は、ママが気になるお店・商品サービス・施設・トレンドなど、地元をキーワードにママが情報発信するプロジェクトです!

今月のテーマは「食欲の秋!我が家のかわりご飯」

ツナ缶を使った、我が家の炊き込みご飯!

我が家では、ヒジキ、おあげ、ニンジン、玉ねぎとツナ缶を使って炊き込みご飯をつくります。
野菜をなかなか食べてくれない息子ですが、これ1品で栄養満点!
ひじきも入っているので鉄分もとれます◎
味付けはみりん、しょうゆとシンプル。
主人も大好きで週2ぐらい作ってます。
野菜嫌いのお子様をお持ちのママさん、是非お試しあれ(^ ^)

理愛ママ

京阪まみたん編集部
keihan@mamitan.net

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まみたん京阪編集部

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