◆ママからの相談内容

母乳の味について聞きたいです。
よく和食中心で食べないと、母乳が美味しくないと聞きます。
自分自身、和食より洋食が好きなのですが、妊活するにあたり、和食に変えたほうがいいのでしょうか？

◆植田先生からのアドバイス

日本の風土にあった食事が和食です。
世界の長寿食として海外でも和食がすすめられています。母乳は血液です。自分の食べた物で血液はつくられ、母乳となります。
これまでずっとお菓子が主食だった人、油物、肉類がほとんどだった人が、急に和食にかえてもすぐに乳質が改善するというものではありません。
おいしい母乳のため、また健康な身体づくりのためにも和食を中心にし、時々美味しく洋食も食べられたら良いと思います。

質問に答えてくれたのは、植田助産院の植田先生です

助産院を開​院​以​来​、​母​親​学​級​・母​乳​育​児​を通じてマ​マ​と​子​ど​も​の​成​長​を​見守り続けています。
全国の講演会でも活躍！出産準備・母乳育児の力強い味方です。