まみたん京阪編集部

【開催中止になりました】4月17日(金) 大好評！！知ってると得する女性のためのマネーセミナー参加者募集！ in 寝屋川

大好評！知ってると得する賢いお金の増やし方を大公開。無駄なお金の削減とお金の増やし方がわからない・・・そんな、みなさんのお悩みをファイナンシャルプランナーがお悩み解決！

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寝屋川市｜寝屋川市公式アプリ「もっと寝屋川」配信中

市民の皆さんに役立つ情報を簡単に入手できるスマートフォンなどで利用できるアプリを配信しています。

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【まみたん京阪版】まみたんからの4月号プレゼント！

まみたんより、子育てファミリーにうれしいプレゼント！

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5月30日(土)　Bears×まみたん　大空フリーマーケット出店者募集！

恒例♪　歌や踊りのステージで賑わう“Bears Festa”内でのフリーマーケットです！

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アレルギー対策レシピ｜栄養満点☆米粉と玄米粉の型抜きクッキー（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、栄養豊富な玄米粉とアーモンド粉を加えたら、サクサクほろり！ほんのり香ばしいクッキーに大人も子供も手が止まりません☆

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アレルギー対策レシピ｜ "超簡単！美味しいパーティーメニュー！「もちピザ」" （卵なし/乳なし/小麦なし/大豆なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、"切って並べてふたをするだけ！ジャガイモとお餅で満腹指数◎です♪ 大人も子供も一緒に楽しめる簡単オススメパーティーメニュー！"

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アレルギー対策レシピ｜さっくりフワフワ簡単！玄米粉入り☆ 米粉の黒糖ドーナツ（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、栄養豊富な玄米粉が入った簡単ドーナツ。いろんな形ができたら、これは何に見えるかな？と、お子さんと想像を膨らませながら食べてくださいね！

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アレルギー対策レシピ｜今年は和風なクリスマス♪ ☆メリー「押し寿司」ケーキ☆（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、簡単で楽しい押し寿司をクリスマスデコレーション！サイドメニューがなくてもこれだけでお腹いっぱい♪ デコレーションや具材はアイディア次第で無限大☆

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アレルギー対策レシピ｜元気モリモリ！野菜も一緒に食べれるハンバーグ☆（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、肉汁を保持するパン粉の代わりに高野豆腐を使用したハンバーグ！つなぎはすりおろしれんこんでふっくらジューシーに！！根菜やきのこがとれるので風邪に負けない強い体作りに一役かってくれそうです

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アレルギー対策レシピ｜お肉も野菜もオールインワン！簡単ピビンバ☆（卵なし/乳なし/小麦なし/大豆なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、一品でオールインワン丼のピビンバは子どもも、大人も大満足のスタミナメニュー。大人用にはキムチを添えて。

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アレルギー対策レシピ｜残暑の簡単デザートジュースｄｅ寒天ゼリー☆（卵なし/乳なし/小麦なし/大豆なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、簡単デザート　ジュースde寒天ゼリー☆ デコレーションや具材はアイディア次第で無限大☆

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アレルギー対策レシピ｜ふわっ☆とろっ！！みんなで食べよ♪ 『夢のたこやき』（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、子どもも大人も大好きなたこ焼きレシピのご紹介。除去食中のママも子供も、これなら満足♪ 食べてみたかったよね！たこ焼き☆豆腐入りだから腹持ち抜群！家族と、お友達と、『たこパ』で盛り上がろう！

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アレルギー対策レシピ｜さっくり♪ シンプル♪ 米粉のスコーン（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、甘さ控えめのシンプルスコーンのレシピのご紹介。軽い食感と裏腹に、少量でもお腹にズッシリくるので、手早く済ませたい朝食にもぴったり！

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アレルギー対策レシピ｜しっとり＆ずっしり『バナナと黒糖のパウンドケーキ』（卵なし/乳なし/小麦なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、バナナの甘みが美味しいパウンドケーキレシピのご紹介。つぶして混ぜて焼くだけの簡単ケーキ♪卵も小麦粉も使わないからこその簡単レシピです！アレンジ次第でいろいろ楽しめちゃう♪

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アレルギー対策レシピ｜さくさく！ほくほく！コーンフレークのポテトコロッケ☆（卵なし/乳なし/小麦なし/大豆なし）　＼がんばるママ応援企画／

このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。今回は、朝ごはんにも、おやつにもなる、子どもも大人も大好きなパンケーキを、アレルギーをお持ちのお子さんにも安心の米粉を使ったレシピをご紹介！

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