――新刊『考えなくても体が動く！ 鈴木亜美のすごいルーティン』のご出版、おめでとうございます。「with class」の連載でもリアルな暮らしぶりが大人気でしたが、今回の書籍化はどんなきっかけで決まったのですか？

鈴木亜美さん（以下、鈴木）： ありがとうございます。連載の取材中にお話ししている中で、整理収納や家事のやり方について「それ、すごく面白いね！」と言っていただくことが本当に多くて。私自身は普段通りにやっていただけなのですが、「ぜひオープンに見せたい！」というお話をいただき、自宅の収納写真や普段の暮らしのリアルをぎゅっと詰め込んだ本になりました。

――毎日慌ただしい子育ての中で、ママ自身がイライラしないための工夫はありますか？

鈴木： 毎日同じルーティンを徹底することですね。ママの行動手順が決まっていると、子どもたちも「次、ママはこれをするんだな」と先が読めるので、自然と協力してくれるようになります。「これをやらないと次に進めないよ」というルールが生活の一部になると、お手伝いという感覚ではなく、当たり前の生活リズムとして身についていきます。

――整理収納アドバイザー準1級やつっぱり棒マスターの資格もお持ちですが、子どもが自然と片づけられる環境づくりの秘訣を教えてください。

鈴木： 何より“子ども目線”で考えることです。片づけるために何アクションも必要な場所だと、子どもは「面倒くさい！」となって絶対に続きません。 例えばわが家では、子どもたちの普段着や下着、靴下を「リビングのソファーの後ろ」に収納しています。一般的には文房具などを置く場所かもしれませんが、そこに服を置けば、子どもたちはソファーの後ろに手を伸ばすだけで自分で服を出して、着替えて、しまうこともできます。わざわざ2階の子ども部屋まで行かせる動線をなくしたんです。

――常識にとらわれない配置がポイントなんですね！

鈴木： そうなんです。「ここにはこれを置くべき」という世間の間取りの常識を一度捨てて、家族の毎日の生活動線の中で「どこに何があれば一番ラクか」を考える。ランドセルや教科書も、帰宅してトイレに行く動線上にある階段下の収納スペースに置いています。「ついで」にしまえる動線をつくると、ママが怒らなくても自分でやってくれるようになりますよ。

――ご自宅で愛用しているお気に入りの収納アイテムはありますか？

鈴木： ニトリさんの浮かせるマグネット収納が大活躍しています！ お風呂場は椅子も含めて、ほぼすべて壁にくっつけて浮かせています。頑丈で子どもが少々乱暴に扱っても壊れませんし、お値段もちょうどいい。シャンプーなどのボトルも色違いにして、「この色は体、この色は頭」と子どもたちが直感で見てわかるように工夫しています。

――毎日のごはん作りをラクにする、おすすめのレシピはありますか？

鈴木： 「ひき肉と刻み野菜の万能ストック」です！ ひき肉に、みじん切りにした玉ねぎや人参、きのこ、ブロッコリーなどをたっぷり加えてひたすら炒め、小分けにして冷凍しておきます。 子どもたちに一番人気なのは、そこにトマト缶とお砂糖を加えて作るミートソース。ベースの具材が同じでも味付けを変えればカレーや色々な料理にアレンジできるので、1週間の献立作りが本当にラクになりますよ。

――最後に、毎日子育てに奮闘しているママたちへメッセージをお願いします。

鈴木： 子育ては決して完璧じゃなくていいんです。忙しいからこそ、上手に手を抜いて自分をラクにしてあげてほしいですね。この本を開いて、「あ、鈴木亜美でもこんな感じでやってるんだ」「このくらい手を抜いていいんだな」とホッとしてもらえたら嬉しいです。自分と家族が笑顔でいられる、ちょうどいい暮らしのリズムをぜひ見つけてみてください。

【編集部より】

「完璧じゃなくていい、上手に手を抜いて」という鈴木さんの温かい言葉に、心がふっと軽くなったママも多いのではないでしょうか。子ども目線に立った家具の配置や動線づくり、そして頑張りすぎないストックごはんなど、今日から真似できるリアルな工夫が満載でした。「片づけなさい！」と怒る前に、まずは家族みんながラクになれる仕組みづくりから。肩の力を抜いて、笑顔で過ごせるおうち時間を増やしていきたいですね。