アレルギー対策レシピ| "超簡単!美味しい パーティーメニュー! 「もちピザ」" (卵なし/乳なし/小麦なし/大豆なし) \がんばるママ応援企画/
このレシピは地域でアレルギーを持つお子様のママ達が日々、試行錯誤して作ったお料理をご紹介しています。 今回は、"切って並べてふたをするだけ!ジャガイモとお餅で満腹指数◎です♪ 大人も子供も一緒に楽しめる簡単オススメパーティーメニュー!"
◆材料◆ (約4~6人分)
●ジャガイモ・・・中4個
●ピーマン・・・3個
●赤パプリカ、黄パプリカ・・・各1個
●玉ねぎ・・・1玉
●ウインナー(卵抜き)・・・180g
●しゃぶしゃぶもち(薄切りにスライスしたお餅)・・・200~250g
●ピザソース・・・300g
◆作り方◆
1.ジャガイモを3mmくらいの輪切りにスライスする(水にさらさない)。
ピーマン、パプリカ、玉ねぎは細切り、ウインナーは斜め切りにする。
2.220~250℃に温めたホットプレートに油を敷き、スライスしたジャガイモを重ならないよう敷き詰める。
3.野菜、ウインナーを適当に重ね並べていく。
4.しゃぶしゃぶもちを一番上に敷き詰める。
5.ピザソースを上から全体的に回しかける。
6.ふたをして約10分、湯気が上がってきたらふたを開け、じゃがいもに火が通っていたら完成!!
コツ・ポイント
●ジャガイモとお餅以外の具材はお好みでOK!
(例:なすとトマト、ツナとコーン等)
●量を減らしてフライパンで作ることもできます!
●しゃぶしゃぶもちの代わりに普通の角餅や丸餅 を自分でスライスしてもOKです。
卵 | 乳 | 小麦 | 大豆 |
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アレルギー体質のお子さまを持つママたちへ
レシピ紹介者(カイカイの会)の皆さんより
卵・小麦・乳のアレルギーのあるチビっ子たちを持つママが集まった会です。除去食を美味しく楽しく簡単に!をモットーに、料理をしたり情報交換したりしています。そんな楽しいひと時の中から生まれた、選りすぐりのレシピを紹介していきます♪食べられないことを嘆かずに、食べられることを楽しんで、子供たちに寄り添っていきたいなと思っています!
※アレルギーは個々によって異なります。各ご家庭でご注意下さい。