ミカティママのYoga Lesson　vol.51

今月のテーマは「冬に向けて巡りを整える、やさしいバランスポーズ」です。

2026.10.02

ミカティママのYoga Lesson　vol.50

今月のテーマは「秋の身体を整えて、心地よく過ごそう」です。

2026.09.04

ミカティママのYoga Lesson　vol.49

今月のテーマは「秋は深呼吸で心も身体もリフレッシュ♪」です。

2026.08.07

ミカティママのYoga Lesson　vol.48

今月のテーマは「夏のイライラを手放すヨガ」です。

2026.07.02

ミカティママのYoga Lesson　vol.47

今月のテーマは「夏のだるさを整える　心のめぐりヨガ」です。

2026.05.26

ミカティママのYoga Lesson　vol.46

今月のテーマは「雨の重だるさを流す、やさしいヨガと呼吸」です。

2026.05.11